7mza

just for best
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 نصائح للتغلب على مشاعر الخوف من الحقن؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام للمنتدى
Admin
avatar

عدد الرسائل : 22
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 27/02/2008

مُساهمةموضوع: نصائح للتغلب على مشاعر الخوف من الحقن؟   الخميس فبراير 28, 2008 12:28 am

هل أنت بحاجة إلى رعاية طبية، ولكنك تشعرين بالإغماء عند رؤية الحقن؟ هل تنكمش أصابعك فور رؤيتها تقترب منك؟ حسنا لما لا تواجهي مخاوفك اليوم، وتتعلمي معنا كيف تتقبلي وجود الحقن الطبية في حياتك.


- أذهبي إلى الطبيب أو العيادة حيث تتواجد الحقن الطبية.
- خذي نفسا عميقا، لا تنظري إلى الحقنة، ولا تنظري إلى القناني التي تحتوي على الدواء في الحقيقة لا تنظري إلى أي شيء موجود على طاولة الفحص.
- اطلبي حضور أفضل وأمهر ممرضة تقوم بإعطاء الحقن في المركز الطبي. يمكنك أيضا الاستفسار من المرضى المتواجدين في العيادة.
- عندما يحين دورك لأخذ الحقنة، خذي نفسا عميقا ثم زفيرا هادئا، عدة مرات، تخيلي مكانا مفضلا لك. اذهبي بذهنك إلى هناك. أغمضي عيونك، خذي شهيقا ثم زفيرا، وركزي على نظام تنفسك، بغضون هذا ستكون الممرضة الماهرة قد قامت بإعطائك الحقنة في أقل من 30 ثانية.


النصائح والتحذيرات:
لتهيئة نفسك للألم الذي يمكن أن تشعري به، قومي بثقب أصبع يدك بدبوس صغير. (إذا كنت مضطرة حقا)
قومي بأخذ صديق أو فرد من العائلة معك إلى العيادة للحصول على دعم معنوي

__________________

_________________

لكل كلمة أذن ......

ولعل أذنك ليست لكلماتي .......

فلا تتهمني بالغموض ......


لا تحسبوا صمتى
نسيان
فالارض صامته
وفى جوفها
بركان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7mza.rigala.net
 
نصائح للتغلب على مشاعر الخوف من الحقن؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
7mza :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: